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素食者减肥食谱：每天标准1400千卡！+（荤）健身減肥餐

今天，教大家如何做一份素食者（蛋奶素）的减肥食谱。 写在食谱前在您翻看文章的食谱之前，我们希望您能够先问自己以下几个问题： 我适合吃素吗？

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