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彈性素食榮登「最佳減重飲食」 怎麼吃效果更好？ - 康健

緊追在後的有預防高血壓的得舒飲食（英文：DASH diet），和以蔬食為主的「彈性素食飲食法（英文：Flexitarian diet）」。 彈性素食和地中海飲食的差別， ...

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