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21種素食蛋白質來源，素食主義者的多元飲食

碳水化合物、蛋白質、脂肪，是維持人類生理機能的三大營養素。 碳水和脂肪對於素食者來說，基本上沒有什麼問題，但是對於蛋白質就一定要注意了。 在平時的 ...

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