為什麼這篇素食的好處和弊處鄉民發文收入到精華區：因為在素食的好處和弊處這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者suntree (太陽樹)看板love-vegetal標題[閒聊] 吃素的缺點時間Sat May...
從發心吃素到現在也已經一個月了
我吃蛋奶素，不吃五辛
朋友知道我吃素後
會在面前說他們沒辦法吃素啦
吃素會營養不良啦
要不然就是說你又不胖，幹嘛吃素...
不然就是問你信佛喔？
說真的，吃素有很多好處，但也有缺點
至少對我來說，很容易餓就是缺點
今天下午吃餅乾的時候
朋友問我，不是剛吃飽沒多久嗎
(大概吃飽兩個小時吧)
我就說，沒辦法，就是會餓啊
我吃素就是會餓的比較快
我朋友就說，那你幹嘛不吃肉呢
幹嘛這麼麻煩，要吃餅乾
我就很婉轉的跟他說
「我吃素的原因
本來就不是為了讓自己比較不容易餓
我是不忍心有無辜的生命
為了填飽我的肚子而犧牲」
吃素有什麼缺點
有，至少在我身上
(1)容易餓
(2)手腳容易冰冷
(3)不注意很容易營養不均衡
(4)很難找女朋友(？)
不過那又如何？
容易餓？大不了午餐和晚餐中間吃點小點心
手腳容易冰冷？只要多運動促進血液循環
營養容易不均衡？那就多花一點心思注意我的飲食，學習各種飲食知識來均衡
不容易找女友...就隨緣囉 Orz
至於想吃肉的欲望，只要知道這些肉是哪裡來的
佳餚與屍體、痛苦、恨意有何區別？
我願無傷天下眾生，我自知自己修行不夠
我沒辦法一邊說菩提心，一邊吃眾生肉
是的，吃素可能會有很多缺點，但是我不是為了吃素的缺點吃素的
而且這些缺點幾乎是可以想辦法解決的
曾經喜歡吃的海鮮等等不能吃
那更好，練習消除自己的貪念和執著
素食也有很多好吃的東西和做法
是的，素食可能有點缺點
但是這些缺點都不足以
讓我合理化以殺其他眾生來滿足自己的口腹
而哪怕吃肉有再多優點
都遮蓋不了殺生的悲劇
更遑論吃肉的缺點更多
我發願終身茹素，願板友加持
願眾生離苦得樂 :)
--
戒殺 [明‧陶望齡]
一指納沸湯，渾身驚欲裂。一針刺己肉，遍體如刀割。
魚死向人哀，雞死臨刀泣。哀泣各分明，聽者自不識。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 67.255.13.51
※ 編輯: suntree 來自: 67.255.13.51 (05/07 11:58)
推 m9300913:素食有很多豆類,容易脹氣 05/07 12:09
→ orangem:我沒有容易餓的問題耶~ 要看你都吃了些甚麼吧 05/07 12:09
推 BikeBm:我的話是 容易餓XD 05/07 12:51
推 alex23587839:剛開始吃素的人才會容易餓 05/07 13:13
→ alex23587839:只要不挑食，都不會營養失衡的 05/07 13:14
→ alex23587839:我認識很多素食者，卻很多營養失衡的唷。 05/07 13:14
→ alex23587839:營養學已經翻新很久了 05/07 13:15
→ alex23587839:哈哈~更正，是"很少"營養失衡 05/07 13:16
→ a93202042:膠質比較少 嘴唇很容易乾 05/07 13:17
推 summertrees:推推推~ 很多肉食宅男也找不倒女朋友,不關素食的事 05/07 13:38
推 shunnanC:我覺得吃葷食的人營養失衡的也很多吧，我很討厭別人一直 05/07 13:49
→ shunnanC:提醒我吃素會營養失衡，好像沒吃素就自動沒有這個問題！ 05/07 13:51
→ shunnanC:明明葷食的人自己也會偏食、也會營養失衡。 05/07 13:52
→ shunnanC:我也覺得人生不是只要追求營養均衡，如果有人因為追求其 05/07 13:53
→ shunnanC:他理想，寧願犧牲營養上的均衡，哪也是一種選擇吧。 05/07 13:55
推 sunkill:君子有所為有所不為 堅持理想 尊重別人 對自己負責 05/07 14:24
推 BikeBm:嗯營養失衡跟容易餓是兩回事吧 應該也不只是剛開始吃素 05/07 14:37
推 wjafish:我也會容易餓，或者說很快就消化完了。手腳冰冷，會不會 05/07 14:37
→ BikeBm:才容易餓吧......雖然我是剛開始吃素沒錯(約12年) 05/07 14:38
→ wjafish:是溫熱性的東西吃的比較少?綠色蔬菜比較偏寒性，最好加薑 05/07 14:38
→ wjafish:營養失調的話，那就要看個人攝取方式。我媽把我照顧的很好 05/07 14:40
→ pireal:和原PO剛好相反，沒做體力活如果三餐正常吃很容易過飽 05/07 18:13
→ pireal:不像以前有多少美味都能吃得下(吃素14年) 05/07 18:15
→ Aries328:可能是你蛋白質吃比較少 所以容易餓 ? 05/07 21:08
→ BikeBm:喔喔樓上A大說的有可能耶 我比較喜歡吃菜 不太吃素料豆製品 05/07 22:25
→ sasakishw:吃素很麻煩!我很怕麻煩!但是我還是吃素了!有時要跟朋友 05/08 00:36
→ sasakishw:吃東西，朋友會覺得我麻煩!我不喜歡被當成麻煩! 05/08 00:37
→ sasakishw:但是我還是堅持這麼久了，還有，找女朋友是非常非常困難 05/08 00:38
→ sasakishw:要找到吃素又談得來的，機率好低呀!至少我沒認識過! 05/08 00:39
→ sasakishw:所以，我認為吃素的麻煩就這兩個! 05/08 00:40
推 ppp210218ccc:如果夠優秀夠出重根本不怕找不到女友 05/08 10:48
→ ppp210218ccc:多充實自己比較重要~! 05/08 10:48
→ ppp210218ccc:一開始吃素都會覺得容易餓 等久了身體習慣了就不會了 05/08 10:49
→ ppp210218ccc:雖說我是胎裡素 沒這感覺過 哈哈 加油囉~要堅持!! 05/08 10:49
推 penetrating:我也沒有容易餓的問題，不過印象中好像剛開始有。 05/08 21:21
推 havingstar:好棒! 05/08 21:58
→ georgebb:吃素習慣就好了 男人最辛苦是當兵時吃素 05/09 09:02
推 kungfu:推樓上.. 05/09 15:03
推 heirtotao:隨喜 05/09 18:22
→ suntree:我本來也吃了快一年素，也是當兵中斷，現在退伍兩年後 05/09 20:49
→ suntree:希望可以回復吃素...當兵要吃素真的不簡單 05/09 20:50
推 pireal:現在當兵素食已經很好過了，我當兵一年也沒斷，只是新訓時 05/09 22:00
→ pireal:喝了一半的綠豆湯裡發現有非常非常細的肉末(暈)..... 05/09 22:01
推 liveact:隨喜你的發心吃素，好棒 05/09 22:17
→ rilokiley:我覺得一直覺得吃素交不到男女友的人 就會一直交不到 05/10 10:06
→ rilokiley:因為你focus在錯誤的地方 反而該改善的都沒改 05/10 10:06
→ rilokiley:還有根據我親身經驗 宅男比"草食"男更難交女友 哈哈 05/10 10:10
→ kkumi:一直自我暗示交不到女朋友的人真的交不到是剛好而已無關吃素 05/10 14:40
推 howbuhow:我當兵也吃素... 還偷救一隻信奉基督教的原住民關起來的 05/11 01:01
→ howbuhow:攀木蜥蜴...他笑笑跟我說他一個早上已經殺了22隻 = ="Q.Q 05/11 01:01
→ howbuhow:不戰基督教...純粹替被這個信奉天主的上兵玩死的小蜥默哀 05/11 01:02
→ howbuhow:說也奇怪 後來退伍考研究所那一年一直看到22這個數字 05/11 01:03
→ howbuhow:要嘛新聞中要嘛路上天橋時鐘..考前一天正巧看見22:22時刻 05/11 01:04
→ howbuhow:從此就住在新竹了.八卦是當兵時政戰主任(一朵梅花)也吃素 05/11 01:06
→ howbuhow:所以伙房兵那些流氓比較不會酸我們這些吃素的...XDDD 05/11 01:06
推 kungfu:我服役後期也是靠單位長官罩(說也要吃素,他原本沒吃素) 05/11 08:23
→ kungfu:容小弟插個嘴 如果不戰基督教 那就沒必要特別提他信基督教 05/11 08:25
推 howbuhow:XDDD 因為他有強調他是虔誠的XX徒...同梯提到它難免... 05/11 09:21
→ howbuhow:下次會改進 XDDD 05/11 09:21
推 maple1988:很多吃素的女生也在煩惱找不到吃素的男朋友 05/11 19:26
→ maple1988:建議素食版可以經常辦聯誼活動喔:D 05/11 19:26
推 wind9:剛開始會餓 等身體習慣就不會了 手腳冰冷多吃薑 像地瓜薑湯 05/12 06:05
→ wind9:和用薑調味的菜 也可自己用大同電鍋煮桂圓枸杞紅棗茶來喝 05/12 06:07
→ wind9:不論男生女生吃葷吃素 這都是一帖溫補的茶飲 幫你加油！:) 05/12 06:09
推 concen:嗯 盡量少暗示自己因為怎樣而不能怎樣之類 05/13 08:20
推 Mallarme:我吃素照樣瘦不下來，但原po一定會找到好的另一半。 05/13 17:56
→ Mallarme:大推本篇原po一心發願 05/13 17:57
推 pugarine:...我不管吃素吃葷都很容易餓 05/17 21:09
推 ujane:吃素缺點就是店家很少，當兵時吃素容易被....... 06/02 16:33