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素食 吃 B 群
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素食者最容易缺乏的6大營養素,吃素不再擔心營養不均
吃素會營養不良嗎?沒有吃肉會不會營養不均衡?答案是:只要注意這些6大營養素攝取,吃素也可以很均衡營養!現在就手把手教你素食者需注意的營養素、 ...
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