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自助餐這樣夾能瘦!營養師曝「挑菜4重點」砍熱量
營養 師孫語霙指出,一個炸雞腿便當的熱量,甚至高達1000大卡以上,光這餐 ... 另外除了蔬菜外,素食者可以再挑選雞蛋及豆腐料理,例如蔥花蛋、蒸蛋、滷 ...
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