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熱量地雷有哪些?三餐在外的你這樣吃難怪瘦不下來!

地瓜本身富含膳食纖維和胡蘿蔔素，GI也低，是優秀的澱粉來源；而無糖豆漿富含蛋白質能增加飽足感，相當耐飽唷！ 2. 御飯糰+茶葉蛋 如果真的想吃飯糰，那麼 ...

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