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立即體檢你的早餐！營養師給的6大建議 - 天下雜誌

「御飯糰的熱量及油脂含量相對比較低，是不錯的選擇，我自己也常吃這個 ... 如果是不吃蛋，甚至不喝牛奶的完全素食者，建議增加核果類的攝取量，或以 ...

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