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素食月刊2002.1 - 素食運動

我發現吃素能夠完全滿足身體需要，即使當我的訓練非常緊張時，也不必增加其它補充。我並不提倡像濃縮蛋白質或碳水化合物粉這樣的產品，因為我相信通常它們掩蓋了其營養不足 ...

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