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素食運動員蛋白質
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https://www.acsm.org/docs/default-source/science/translated-position-stands/chinese/ct_nutrition.pdf?sfvrsn=4da44eea_2
加拿大營養師協會(DC)及美國運動醫學會(ACSM)的
素食運動員 有攝取能量、蛋白質、脂肪及關鍵微量營養素如鐵質、鈣質、維他命D、核黃素、. 鋅質及維他命B12不足的風險。諮詢運動專科營養師可避免出現這些營養問題。
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