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营养搭配贴士：跑步者的素食训练饮食 - 泰诺健

你是否是一个素食主义的跑步选手正在为马拉松赛跑训练？素食膳食是否能为长跑运动员提供足够的营养物质，蛋白质和热量，以支撑其完成核心训练，实现比赛目标？

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