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素食貧血吃什麼
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全素食者易缺鐵?瓊氏葳- 素補鐵膠囊(全素) - TOE 健康小棧
網路上常有一些資訊鼓吹大家吃全素,且會提出蔬菜其實含有豐富的鐵質,所以吃素也不會有鐵缺乏的問題!但是這是真的嗎?其實根據食品成份資料庫的數據, ...
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