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只吃蔬菜會貧血？那是因為你不會吃，揭秘素食中的6大〝補血 ...

許多人認為只吃菜不吃肉才會貧血，其實，不少植物性食物，不但含有鐵質，β胡蘿蔔素和其他養分，而且多半易於消化，很適合作為補血的食材！

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