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素食者更容易缺乏！維生素B12 不足的常見症狀 - Heho健康

如果是連蛋、奶都不吃的全素食者，更容易有B12缺乏的危機。 ... 如果沒有即時解除維生素缺乏的情況，甚至可能因惡性貧血危及生命，或造成不可逆的神經 ...

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