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素食者的營養均衡問題- 2 - 俊宥生技

豆類 富含許多腸道無法分解的寡糖，在腸道中食物因為未完全消化而被腸道細菌發酵，產生大量的氣體，這就是素食者很容易脹氣與胃食道逆流的原因。 ✔️ 最佳 ...

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