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素食者必懂！植物性高鐵食物表：素食補鐵指南 - 健康遠見

圖二：「富含鐵的主食＆常見豆蛋製品鐵含量」整理的則是常見的主食，及素食者主要的蛋白質來源食物－豆類和蛋類，列出它們的常見食物鐵含量表。眼尖的讀者 ...

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