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植物性蛋白質來源有哪些？9種優質蛋白食物任你選 - Hello 醫師

很多人擔心吃素食容易肚子餓，或以為吃素無法補充足夠蛋白質，但其實很多植物性蛋白質的 ... 說到植物性蛋白的來源，穀物、豆類與堅果類的蛋白質含量普遍高於葉菜類。

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