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习惯吃素食的女孩在经期该如何补血呢？ - 育儿

这是因为月经期间，由于失血量过多，导致铁丢失增加，从而出现了短暂的缺铁性贫血症状。通常这种情况下，多吃些肉类食物，补充血红素铁，大多都能缓解。这 ...

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