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食材大補「鐵」 - 國立花蓮高工

「聽說紫色葡萄可以補血」、「多吃菠菜就對了」、「應該攝取牛肉才對」，關於女性 ... 鐵質含量豐富的食物（如附件）；動物性來源的含鐵食物，較容易被人體吸收，優於 ...

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