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這五種食物，算是素食中的補血之王，便宜又美味！

其實要想補血可以從飲食入手，在生活當中有很多的素食也有補血的功效， ... 的維生素和氨基酸以及果糖，紅棗是一種養血補血的好食物，可以改善血液迴 ...

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