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懷孕期間素食怎麼吃?孕媽咪吃素也不怕會貧血 - 台北慈濟醫院
想要預防貧血,有四大營養素建議需要加強攝取:葉酸、鐵質、維生素B12、蛋白質。但由於鐵質及維生素B12大多來自於動物性食材,素食者較不易攝取,那 ...
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