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才能又飽又營養？聽營養師分享超完整素食菜單食譜！

【午餐】素食便當蛋白質不夠？營養師教你挑對的食物 ... 在挑選上，建議優先選擇豆皮、豆腐、豆干等豆製品、毛豆仁等原型食物；蔬菜選擇花椰菜、香菇、豆芽 ...

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