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素食蛋白質的食物
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http://kingssleeve.com/2023/02/24/plant-based-protein-food/
素食者如何补充蛋白质?5种优质植物蛋白质来源 - Kingssleeve
蛋白质 是人体必备的营养素,尤其是健身的男士们更加少不了摄取足够蛋白质;如果是素食者的话,少了肉类的摄取,还可以从那些食物中获得蛋白质来源?
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