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【蔬桑小知識】素食者蛋白質攝取不足要注意！全 ... - 蔬味平生

談到素食的蛋白質攝取來源，較容易聯想到的是豆腐、豆漿等，豆類中含有大豆蛋白，營養成分和魚肉蛋中的蛋白質差不多，是純素者很好的蛋白質補充品。素食者 ...

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