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素食者蛋白質、維生素B12、鈣、鐵的來源 - 河畔小築

蛋白質來源蛋白質 普遍存在於肉類、蛋類、豆類、奶類食品，負責身體各個組織的建造、修補，從頭髮、皮膚、骨骼、血管、肌肉、指甲，都需要蛋白質作為 ...

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