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全素者要如何補充蛋白質？一杯優質的豆漿＝ 一塊肉！ - 沐甄豆

素食 者如何在身邊千萬種食物中選擇好的蛋白質呢？ ... 蛋白質來源除了大家都知道的「動物性蛋白」，例如海鮮、牛肉、豬肉、雞蛋等等，還有「植物性 ...

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