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十個蔬食蛋白質來源讓你吃得健康| 方格子

黃豆跟黃豆類製品：黃豆是蔬食者重要的蛋白質來源，你會發現國外許多蔬食者的菜單裡都有豆腐。 · 黑豆：黑豆蛋白質含量根黃豆非常接近。 · 花生：花生雖然 ...

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