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素食蛋白質不足
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素食蛋白質攝取素食要均衡飲食 - Eoisg
素食 ,不愛吃肉這樣吃最均衡 1 天前 · 許多人蔬果吃得少,礦物質,鈣質也攝取不足,哺乳期的媽咪最需要注意營養均衡。如果哺乳期吃素或不想吃肉,蛋白質會不會不夠?
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