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素食蛋白質不足
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素食者會蛋白質不良嗎?怎麼補充蛋白質呢? - 劇多
大豆是富含有優質蛋白質的食物,對於素食人群,是最重要的補充蛋白質食物之 ... 因此這樣的人其實很容易發生蛋白質攝入不足的情況,因為在素食裡面, ...
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