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素食蛋白質不足
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素食容易缺乏蛋白質嗎?來聽聽專家怎麽說 - PTT新聞
素食 者經常會被問“吃素會不會缺乏蛋白質?”蛋白質只能通過肉類攝取是個錯誤的觀念!植物裡含有足夠的蛋白質而且植物蛋白對人體更好!
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