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素食蛋白質不足
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https://cofacts.tw/article/1bnem10pdn05r
反映出我們整個社會的誤會多麼根深蒂固。蛋白質的神話是過去
事實就是人體需要的蛋白質其實很少很少,而素食所提供的卻是很多很多,在此時此地社會,想蛋白質不足是不可能的事(特殊的病患例外),反而蛋白質過剩導致的重病(尤其 ...
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