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素食蛋白質不足
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【營養知識】吃素會營養不良? | 素食者的營養需求 - Rachel ...
以下來解釋一下為何會有蛋白質不足跟品質低的疑慮,還有你可以怎麼避免這些情況。 蛋白質品質. 胺基酸(amino acids) 是蛋白質最基本的原料,我們一共有20 ...
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