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素食蛋白質不足
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蔬食造成蛋白質攝取不足?教你如何正確攝取,也能吃到「完全 ...
2.2.12 fitness_飲食健康_植物性蛋白質. ... 但較特殊的是,雖然黃豆的甲硫胺酸含量較低,但也是含有9種必需胺基酸,因此全素食者可從黃豆製品中獲取完全蛋白質。
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