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英國專家發現純素食者嚴重缺乏一種營養素！日常素食營養應攝 ...

素食好處多不勝數，但研究顯示素食者比較容易缺乏6 種營養素，包括維生素B12、鐵質、蛋白質、奧米加3 脂肪酸、鈣質及維生素D，尤其是不能為人體提供維生素 ...

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