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素食者营养搭配原则 - 灵隐寺

素食者 掌握必要的素食营养知识，让饮食做到＂均衡膳食＂就非常重要，因为，只有均衡的膳食才能确保身体摄入足够的必需营养素;否则，吃素不但没有获得健康，反而引起各 ...

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