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素食者營養
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素食者不可不注意的營養攝取! | 蓉巍
因此為了確保奶蛋素或全素者的飲食健康,我們必須去了解他們的飲食中究竟缺少了什麼營養素,什麼是可以由非動物類的食物補充,以最佳的方式維持身體機能、 肌肉、大腦的 ...
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