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英國專家發現純素食者嚴重缺乏一種營養素！日常素食營養應攝 ...

... 多越多人認同以「少肉多菜」素食營養及素食減少碳排放的理念，加入素食行列。素食者應注意素食均衡，在日常素食營養中攝入5 種營養素和8 類素食食物。

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