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素食者最易缺6種營養素吃素的正確方式學起來｜聰明飲食

1、維生素B12. 據英國《電訊報》12月18日報導，英國牛津大學和倫敦國王學院營養學專家在一次報告會上指出，針對172名純素食男性的研究發現，約1/5的參與者 ...

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