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美國營養學會立場聲明（一）: 2016版

素食者 需靠補充劑或強化的食物來滿足建議量（美國有強化的牛奶、果汁、喜瑞爾、植物性奶油）。蛋與日曬過的香菇也是不錯的維生素D來源。補充劑分為維生素D ...

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