#親姊姊推薦好評
姊姊曾經車禍過，頭總是會無來由的痛或暈，居然吃了這款B群後，竟然改善頭痛跟暈的問題，覺得超神奇的‼️‼️
還有～
吃了後也比較不覺得的餓，以往下班後就肚子餓的受不了，自從吃了這款B群後，就算加班忙到沒時間吃飯都不怕‼️‼
她覺得超。級。神。奇。的。。
特地打來跟我分享‼️‼️

而這款是我吃過B群裡味道最不重的‼️而且吃了不會感到噁心‼️
幫助每天精神好，而且上廁所味道也不重，推薦‼️‼️‼️

GO Healthy 高之源維他命B群120粒
GO Healthy維生素B群膠囊每天1粒，#舒緩不安焦躁情緒。 爲健康添加動力！
適宜，#飲食挑剔，不吃穀類食物及素食人群口腔問題、#排泄不暢人群、
#精神壓力大、#體力精力差的人群、長期抽菸、喝酒的人群。
維B充足，#則神經細胞能量充沛，可以緩解憂慮、緊張、增加對噪音等的承受力; 反之，導致應對壓力的能力衰退，甚至引發神經炎。
#視力疲勞、#角膜充血、#口角炎等。 當口角炎時醫生常常會要患者服用核黃素，也就是B2脂肪代謝不良會引起溢脂性皮炎、#痘痘、#痤瘡，#補充維生素B有很好的效果。
缺乏B族以至胃腸蠕動無力、消化液分泌不良,造成消化不良、便祕、口臭、大便奇臭。
B族維生素(主要是維生素B1)具有一種特殊的氣味，是蚊子最討厭的維生素,因而具有一定程度的驅蚊效果。
適宜宜人群：
調節情緒、緩解壓力、清醒大腦、增強活力、吸煙人群、經常口腔潰瘍的人、工作量大及運動多的人，經常熬夜的夜貓族，電腦族，｝皮脂分泌旺盛(頭髮油、發痘痘、油皮)孕婦及哺乳中的媽媽，#吃素的人，#經常做激烈運動的人，#經常口腔潰瘍的人，容易神經緊張的人及其他需要補充維生素B的人群。
產地：紐西蘭
#植物膠囊
主要成份：每粒含量：
維生素B1（硫胺素鹽酸鹽）：110mg
維生素B2（核黃素）：110mg
維生素B3（煙酰胺）：100mg
維生素B5：110mg
維生素B6（鹽酸吡哆醇）：110mg
維生素B7（生物素）：120mcg
維生素B9（葉酸）：300mcg
維生素B12（氰鈷胺）：50mcg
酒石酸膽鹼：55mg
肌醇：55mg
成人每日1粒，飯後服用或遵醫囑。
（建議早上飯後服用。）
#紐澳代購 #紐澳批發 #高之源 #紐西蘭代購 #綜合維他命

曾在健康節目 聊到「缺鐵」
才發現很多人不知道自己可能需要好好補充⋯當你常常覺得疲倦、臉色不好看、蒼白、不舒服⋯尤其女孩月經來時～都要注意了⚠️

也不是女生才需要「補鐵」
常常捐血、成長發育的青少年或素食者 缺鐵案例也不少。

曾經有男生 就因為常常覺得容易累、頭暈、抽血檢查才發現其實是鐵質瀕臨不足⋯

根據衛生福利部國民健康署 頒布的 「國人膳食營養素參考攝取量」
👩🏻‍⚕️建議 19-50歲的正常成人需要鐵質攝取量
男生是10mg/天、女生15mg/天
而懷孕後期到產後哺乳媽咪一天更需要高達45mg的鐵質攝取(是正常人的3倍多！
而且根據國民健康署106-108年間懷孕婦女營養狀況追蹤調查結果發現台灣婦女「鐵質缺乏率竟為62.76%」

產後的我 天天吃的是它👉🏻https://reurl.cc/mLAKl9
知名外科醫師江坤俊 唯一推薦的「利捷維有酵女性綜合維生素+鐵錠」

這裡面除了鐵質之外還加了
✔️女性生理需求的13種維生素+9種礦物質
不只是鐵質 更多營養素 一錠搞定！
方方面面更兼顧、提供生理所需營養素更加分！

還有有酵的專利成分
✔️美國專利AES發酵物👍🏻把大分子分解成小分子 提高營養補給

如果我們人體是一台汽車🚗
這個酵素能幫助吃進去的食物能量 從92提升到98 品質更好更有力！讓這錠維他命事半功倍💪🏻

✔️重點是「微膠囊鐵」
對女生而言 每個月的大失血都很傷氣色🥺鐵質幫助紅潤好氣色也讓我們不會覺得累累的😉

這樣的配方規格 每日吃1錠就夠了！建議餐後食用🍴。
我通常會放在梳妝台上 早餐飯後來化妝時 就趕緊吃一顆❤️開啟我powerful的一天💪🏻

很推薦給現代的斜槓女力們
常常飲食不均衡、工作壓力大、長期盯電腦、想維持健康⋯
或平常有在運動的女生也都很適合！

注重身體需要的營養，當個充滿能量的神力女超人吧🦸‍♀

本圖文受統一藥品邀請體驗「利捷維有酵女性綜合維生素+鐵錠」商品為利捷維提供 心得內容感想為親自體驗後所撰寫❤️
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德國 DM Balea Q10 抗皺精華 (30ml)
Balea Q10 ANTI-FALTEN SERUM
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一款超新上市的有效提拉緊緻的精華素，平價好用，絕對推薦的讚品。無油配方，質地輕盈易吸收，輕輕塗抹在臉上，便立即如水般輕柔消失，帶來無負擔的護膚精華。高濃度的輔酶Q10有效提拉緊緻皮膚，讓鬆弛的肌膚重新煥發神采，輪廓清晰動人，提取自深海魚油的Omega成分，讓肌膚細胞充滿活力，新陳代謝加快，變得更健康更年輕，飽滿而細膩。天然維他命E有效抗自由基保持皮膚年輕狀態。適合25歲以上的肌膚。經德國專業皮膚科測試，安全有效。

功效：將輔酶Q10和綜合不飽和脂肪酸完美組合，有效防止皮膚老化，增強肌膚自身柔韌度；供給皮膚新能量，強化皮膚的自我修復能力和再生能力，起到防止皮膚老化、消除現有皺紋並防止出現新皺紋的功效。並且適合各種皮膚類型。經常使用，皮膚會更緊繃更有彈性，讓您容光煥發。本產品經德國皮膚科專家測試驗證，很容易被皮膚吸收。
特點：防止皮膚老化、消除現有皺紋
使用方法：日晚洗臉後，輕輕塗抹在皮膚表面，皮膚滋潤緊緻。
🌟高濃縮純煉Q10強力配方
🌟經皮膚病學認證適用皮膚相容性，在4週內，經測試能見正面效果。
🌟可增加皮膚的彈性，測試四周後皺紋深度明顯減少
❤️撫平快出現的皺紋和細紋
❤️防止環境影響肌膚彈性
❤️令膚色清新均勻
❤️沒有酒精，沒有鋁鹽，沒有染料，沒有納米粒子，沒有對羥基苯甲酸酯，沒有石蠟/礦物油，素食適用。
🌟適用皮膚類型：正常與成熟肌膚
🌟適用範圍：臉
🌟使用方法：早晚使用於清潔後之臉部、頸部和肩部肌膚。精華液也可作為化妝基礎。避開眼睛區域，輕輕按摩。
🌟成分:水，甘油，羥基苯甲酸乙二酯，丙烯酸羥乙二甲基銨/ VP共聚物，乙酸二十二烷基酯，苯酚，丁酸丁香種子油，鈀，葡糖內酯，羥苯磺酸鈉，羥苯磺酸鈉，鄰苯二甲磺酸鈉，聯苯二酚
❤️Balea品牌介紹: 隸屬於德國口碑連鎖商店dm，dm是德國最大的日用品化妝品連鎖超市並遍布歐洲九個國家，總門店數量接近2000家。dm的商品更偏重於日用化妝品、健康食品，類似國內屈臣氏這樣的連鎖店。多樣的生活產品不但品質優良，還通過多項歐盟認證，眾多產品獲得過德國質量評測:優等獎，很適合日常選用。

#芝麻醬 #sesame #VitamixA3500i #陳月卿 #養生達人 #黑色食物

00:14 黑芝麻醬製作
02:00 黑芝麻醬配優格超搭

我的最愛—紓壓芝麻醬
芝麻含比例很好的人體必需脂肪酸，尤其是亞麻油酸，能去除附在血管壁上的膽固醇；
含有維他命 E 和木質素，兩者都是強力抗氧化物質，能清除自由基，減少發炎，具有抗癌作用，並可強化肝臟機能。
豐富鐵質與鈣質可改善貧血、增強骨質，還有多量纖維，好處多多，芝麻有很厚的種皮保護，如果不能磨碎種皮就不能吸收到它裡面貯藏著的好油，還有各種鈣鐵等礦物質和維生素E，用咀嚼是沒有辦法輕易磨碎種皮，除非你能夠咀嚼得夠久~

#白芝麻 含油量高，適合打醬
#黑芝麻 含豐富鈣、鎂、鉀、鋅、鐵等礦物質和微量元素，打醬也很香
#黑白芝麻兩者混合，效果相乘，打出來的芝麻醬綿密滑順，像火山熔岩一樣毫不費力流進玻璃瓶。

在碗裏放2匙綜合全穀麥片、兩匙自製優格，再加半條香蕉、一匙芝麻醬，超好吃😋超紓壓！超滿足。
/一份油脂=10克芝麻粒/ 要適量食用~

👉喜歡芝麻醬+1
👉撒芝麻粒吃+2
👉磨粉吃+3
👉分享你喜歡什麼抹醬(例如杏仁醬、巴西利大蒜抹醬、香椿醬、桑椹醬、莎莎醬...其他)(更多食譜詳見我的書 【吃對全食物(上)(下)】

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===食譜===
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⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機/料理機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️


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||陳月卿||
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⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。

本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。