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素食者容易缺乏的營養素
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推薦7種素食蛋白質來源】素食主義者必知#1 - 時尚肌肉
其他素食者可能缺乏的營養素 ... 我也會推薦大部分素食者可以利用素食蛋白粉來補充營養。 ... 其中豆漿是最容易取得的,便利商店隨處可見。
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