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素食者容易缺乏的營養素
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https://www.foodnext.net/life/health2/paper/5470541482
素食者應如何補充維生素B12?海藻、紫菜、菇類都不是好選擇 ...
缺乏 維生素B12是造成純素飲食負面評論的主要因素。不過,服用維生素B12營養補充劑或強化食品,很容易就能避免缺乏的問題。 海藻有營養價值,但是不 ...
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「素食者容易缺乏的營養素」
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