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素食者容易缺乏的營養素
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健康網》吃素容易缺少營養素? 4撇步讓你吃出健康- 樂活飲食
近年來吃素的民眾越來越多,可能基於宗教因素或是為了讓身體更健康,但素食者卻因食物選擇種類的限制,容易缺乏某些營養素,如:優質蛋白質、 ...
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