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素食者容易缺乏的營養素
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懷孕期間素食怎麼吃?孕媽咪吃素也不怕會貧血 - 國立中央大學 ...
(三)綠色青菜/玉米海帶湯:葉酸、維生素B12、膳食纖維玉米屬於全穀雜糧類,但也提供葉酸,和綠色青菜一樣都是纖維豐富的食材,海帶則有素食者容易缺乏的 ...
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「素食者容易缺乏的營養素」
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