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素食者容易缺乏的營養素
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素食者更容易缺乏!維生素B12 不足的常見症狀 - Heho健康
2021年1月9日 — 缺乏維生素B12會導致人們出現神經傳導問題或神經損傷,這是因為維生素B12會幫助產生髓鞘,而髓鞘的功能正是保護神經並幫助傳遞感覺,如果覆蓋神經的髓鞘 ...
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