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素食如何營養均衡？掌握8個原則，輕鬆吃素保健康 - 太報

根據國健署建議，素食者在飲食上應留意8項原則，更能兼顧營養與均衡喔！ ... 外，與鐵質吸收率亦呈正相關，因此建議三餐用餐時，不論餐前、餐中或餐後 ...

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