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素食糖尿病友這樣吃》均衡攝取六大類食物，有利血糖控制 - 康健

近來研究發現，素食者的胰島素阻抗較低，且代謝症候群風險也較低；在台灣 ... 全榖雜糧類建議攝取份數，以一日三餐而言，女性為每餐2～3份（0.5～8分 ...

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