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基礎營養健康指南，素食者飲食與一般詳細解析，讓你維持好體態

那素食者要如何吃才能維持健康？與一般飲食有何不同？ ... 素食者飲食攝取需注意的 8 個事項 ... 因此建議三餐都可以搭配水果，每天至少兩份以上。

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