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素食者一日三餐怎么吃素食主义者怎么补充蛋白质 - MAIGOO

素食者 如果没做好营养搭配，很容易引发营养不良，那么，就会对身体健康造成一定的危害。最显而易见的一点就是，不吃肉了，脂肪的摄入将会显著地降低，从而人就容易瘦。

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