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素食QA 吃素如何營養均衡？ - 蔬福生活

一直以來是許多人的疑問，國民健康署針對素食者推出「素食飲食指標」， ... 建議於三餐用餐，不論餐前、餐中、餐後同時攝食水果，且每日攝取應達2份 ...

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